Dieta Slim Fast: batidos para bajar y mantener el peso.
La Dieta Slim Fast puede ser utilizada para bajar de peso y también para mantenerlo una vez que hemos alcanzado nuestro peso ideal. Los batidos de Slim Fast pueden encontrarse en tiendas de dietética.
Es una dieta fácil de seguir porque los batidos quitan el hambre. Los batidos Slim Fast se preparan con leche descremada y los polvos de Slim Fast. Cada batido contiene unas 200 calorÃas y entre 1 y 3 gramos de grasa.
Pérdida de peso: 2 kg por semana.
Duración de la dieta slim fast: Indefinida.
CalorÃas: 1200 calorÃas diarias.
Cómo
perder peso con los batidos Slim Fast
Los batidosSlim Fast se tienen que ingerir en el
siguiente orden.
Para perder peso: Batido -
Batido - Alimento equilibrado (ejemplo bocadillo).
Para mantener el peso: Alimento - Batido - Alimento
Para mantener el peso: Alimento - Batido - Alimento
El alimento debe ser bajo en grasa de alimentos y rico
en nutrientes con un total de 600 calorÃas.
Cada vez que recuperes algunos kilos, vuelve a comenzar el plan de pérdida de peso utilizando dos Batidos Slim Fast al dÃa hasta perder los kilos que no deseas. Después, continua con el plan de mantenimiento.
Cada vez que recuperes algunos kilos, vuelve a comenzar el plan de pérdida de peso utilizando dos Batidos Slim Fast al dÃa hasta perder los kilos que no deseas. Después, continua con el plan de mantenimiento.
Plan de
mantenimiento de Slim Fast para todos los dÃas
Después de haber alcanzado tu meta de pérdida de peso,
toma una Batido Slim Fast todos los dÃas para mantenerte saludable, en forma y
lleno de energÃa. Siempre que aumentas algunos kilos de peso, vuelve a comenzar
el plan de pérdida de peso utilizando dos reemplazos de alimentos al dÃa hasta
perder los kilos que sobran.
Ventajas
de la dieta Slim Fast
No se puede combatir a la conveniencia. Todo lo que
tiene que hacer es abrir una lata, tomar un vaso y agregar leche; algunos
planes incluso ofrecen Batidos previamente mezcladas o barras tipo golosina.
Sus sabores libres de azúcar, tales como vainilla, fresa y varias elecciones de chocolate son atractivos para quienes tienen un paladar dulce.
Sus sabores libres de azúcar, tales como vainilla, fresa y varias elecciones de chocolate son atractivos para quienes tienen un paladar dulce.
Inconvenientes
de la dieta Slim Fast
Al volver a comer alimentos sólidos todo el tiempo,
probablemente recuperes los kilos perdidos.
Antes de iniciar una dieta, te aconsejamos consultar una nutricionista, te ayudará a bajar peso saludable.
Dieta Slim Fast: batidos para bajar y mantener el peso.
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6:54 p.m.
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