ALIMENTOS QUE TE AYUDAN A CONSTRUIR MÚSCULO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿cuál es el mejor combustible para los músculos? Probablemente todos respondan que el pollo, el filete o ambos. Tienen razón. Pero, cuando llevas meses en un plan para construir músculo, incluso el más jugoso de los cortes llega a perder atractivo. Un plan alimenticio exitoso está basado en variedad, por eso te presentamos cinco alimentos que puede ser que hayas pasado por alto. Inclúyelos en tu lista de compras y crece tus músculos comiendo

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